Wie verhalte ich mich in einer Notfallsituation?

Die drei As sind eine gute Möglichkeit, sich den Ablauf zu merken, wenn du das Gefühl hast, dass es einer Person nicht gut geht. Der Ablauf sieht so aus:

1. Angucken

Du schaust genauer hin, um zu prüfen, ob es der Person gut geht.

2. Ansprechen

Du sprichst die Person an: „Hallo, geht es dir gut?“

3. Anfassen

Du berührst die Person vorsichtig und rüttelst, wenn nötig, leicht an der Schulter, um zu sehen, ob sie reagiert.

Reagiert die Person nicht auf dich, folgt nun die stabile Seitenlage und der Notruf.

Manchmal passiert es, dass jemand bewusstlos wird. Das bedeutet, die Person reagiert nicht mehr, wenn man mit ihr spricht oder sie leicht an der Schulter rüttelt. In so einem Fall kann die stabile Seitenlage helfen. Sie sorgt dafür, dass die Person gut atmen kann und sicher liegt, bis der Rettungsdienst kommt. Hier erklären wir dir Schritt für Schritt, wie es geht:

1. Sicherheit prüfen

Bevor du hilfst, schau zuerst, ob die Umgebung sicher ist. Zum Beispiel, dass keine Autos oder andere Gefahren in der Nähe sind.

2. Die drei As

Gehe zu der Person hin und frage laut: „Alles okay?“ Rüttle leicht an der Schulter. Wenn die Person nicht reagiert, ist sie bewusstlos.

3. Atmung kontrollieren

Überprüfe, ob die Person atmet. Halte dafür dein Ohr ganz nah an Mund und Nase. Hörst oder fühlst du den Atem? Siehst du, wie sich der Brustkorb hebt und senkt? Wenn sie atmet, kannst du die stabile Seitenlage machen.

4. Stabile Seitenlage machen

• Knien dich seitlich neben die Person.

• Hebe den Arm auf deiner Seite nach oben, sodass er in einem rechten Winkel liegt.

• Nimm den anderen Arm und lege ihn vorsichtig über die Brust, die Hand kommt an die Wange.

• Beuge nun das Bein auf der Seite, die dir zugewandt ist, sodass das Knie nach oben zeigt.

• Halte die Hand an der Wange fest und drehe die Person vorsichtig zu dir auf die Seite.

• Das obere Bein sorgt dafür, dass die Person nicht zurückrollt.

5. Den Notruf rufen

Sobald die Person sicher liegt, rufe den Notruf (112). Sage, wo du bist, was passiert ist, und dass die Person bewusstlos ist.

6. Bei der Person bleiben

Bleibe bei der Person, bis Hilfe kommt. Kontrolliere immer wieder, ob sie weiter atmet.

Mit der stabilen Seitenlage kannst du Leben retten! Aber das Allerwichtigste ist: Rufe immer schnell Hilfe.