Bewusste Ernährung – Iss mit Kopf, nicht nur mit Bauch, überleg dir, was du brauchst.
Auf einen Blick
Kategorien
- Ernährung
- Gesundheit
- Lebensmittel
- Zucker
Schlagwörter
- Zucker
- Getränke
- Pausenbrot
- bewusste Ernährung
Kurzbeschreibung
In dieser Lernumgebung begibst du dich auf eine Entdeckungsreise rund um bewusste Ernährung. Du lernst, auf deinen Körper zu hören und herauszufinden, welche Lebensmittel dir guttun.
Dabei erfährst du spannende Dinge über Essen, Getränke und darüber, wie du im Alltag gesunde Entscheidungen treffen kannst.
Inhalte & Struktur
- Einführung: bewusste Ernährung
- Was bedeutet bewusste Ernährung?
- Warum ist gesundes Essen und Trinken wichtig?
- Wie können wir bewusst entscheiden, was wir essen?
- Zuckerbewusstsein
- In welchen Lebensmitteln steckt Zucker?
- Unterschied zwischen Fruchtzucker und industriellen Zucker
- Zuckerfallen erkennen
- Gesunde Pause: Essen und Trinken
- Die Brotdosendetektive
- Welche Getränke sind gesund?
- Beispiele für eine ausgewogene Brotdose
- Ernährungsführerschein
- Wiederholung der wichtigsten Inhalte
- Kleine Aufgaben zu Ernährung, Zucker und gesunder Pause
- Teste dein Wissen
Autor:innen
Anna Simsek
Ich studiere Lehramt für Grundschulen an der Universität Bremen.
Meine Fächer sind Deutsch, Sachunterricht und Mathe.
Kontaktangaben / E-Mail-Adresse: asimsek@uni-bremen.de
Dilsa Dogan
Ich studiere Lehramt für Grundschulen an der Universität Bremen.
Meine Fächer sind Deutsch, Sachunterricht und Mathe.
Kontaktangaben / E-Mail-Adresse: dilsa@uni-bremen.de
Vanessa Hartung
Ich studiere Lehramt für Grundschulen an der Universität Bremen.
Meine Fächer sind Deutsch, Sachunterricht und Mathe.
Kontaktangaben / E-Mail-Adresse: vhartung@uni-bremen.de