Zuckerbewusstsein
Zucker schmeckt süß und gibt unserem Körper schnell Energie. Er steckt nicht nur in Süßigkeiten, sondern auch in vielen anderen Lebensmitteln, zum Beispiel in Getränken, Müslis oder Joghurts. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie viel Zucker man isst.
Zuckerbewusstsein bedeutet, aufmerksam zu sein und zu lernen, süße Lebensmittel bewusst zu genießen. Zu viel Zucker kann müde machen und ist nicht gut für Zähne und Körper. Wer öfter aufpasst, was er isst und trinkt, hilft seinem Körper gesund und fit zu bleiben. Zucker darf sein aber in Maßen. Es steckt oft auch in Lebensmitteln, bei denen man es nicht sofort erwartet.
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Hier geht es zum Video „Die Zuckerfalle“:
Was denkst du, wie viele Zuckerwürfel sind in einer Flasche Ketchup?
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